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8月26日~31日のご飯

みけ(=^・^=)
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8月26日朝ご飯  ヨーグルト・ブラックベリー、大根おろし、玉ねぎ天、明太鮭、納豆野沢菜、ブラック珈琲、野菜ジュース
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昼ご飯 餅のり巻き(下からの、海苔、チーズ、ハム、餅)
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巻いて<餅のり巻き>の出来上がりです。
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8月27日朝ご飯 合挽き肉、大豆、コーン、カレー、ナス、ピーマン、パプリカ
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昼ご飯 卵サンド
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8月28日朝ご飯 ナポリタンスパゲッティ、青汁ミルク、ブラック珈琲
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冷凍保存ナポリタンスパゲッティ
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お昼ご飯 カキと豚肉のお好み焼き
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8月29日 朝ご飯 クロワッサン・チーズ、ウインナーと野菜のスープ、野菜ジュース
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お昼ご飯  ささみとマイタケのスープ(お替りをしました)
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今日のスカイツリー
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8月30日 朝ご飯 完熟ゴーヤーのスムージーと来年のゴーヤーの種
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昼ご飯 焼きそば
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8月31日 朝ご飯 アボカドのホットサンド、きゅうりとゆで卵のサンドウィチ(長男君と半分こ) 野菜ジュース、ブラック珈琲
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昼ご飯 鯖の塩焼き、ささみとマイタケのスープ、長ひじきの煮物
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煮物① 長ひじきの煮物
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  ② 豚挽き肉と茄子のピリ辛オイスター炒め
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8月20日~25日

みけ(=^・^=)
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8月20日 朝ご飯 素麺チャンプルー、野菜ジュース
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お昼ご飯 アボカドホットサンド、野菜ジュース
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8月21 日 素麺(常備料理、モヤシ、ピーマン)のせ、ゴーヤーのスムージー
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昼ご飯 焼肉、ワカメの酢の物、ナスの味噌汁
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8月22日朝ご飯 フルグラ、ミルク、アボカド、バナナ、トマト
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昼ご飯 心太、果物サラダ、わかめの酢の物、ナスの味噌汁(ナスを油で炒めると美味しいですよ)
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今日のスカイツリー
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8月23日朝ご飯 ゴーヤースムージー
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昼ご飯 ゆ~ぽ~とはさき(茨城県)ごはん(おむすびやまで味付け)ニンジンのシリシリ   写真には写っていませんが、地元のご婦人から茄子の煮物差し入れと自家製のピーナッツ味噌のお土産を頂きました。
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8月24日 朝ご飯 鴨入り肉団子の味噌汁、わかめの酢の物、明太鮭、カフェオレ
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昼ご飯 竹輪の炒飯(卵、油揚げ、大葉)塩コショウ味で最後の醤油を鍋肌に3滴。ピーナッツ味噌     炒飯は、出来上がりに白ごまを指でひねってふりかけると美味しいですよ。 
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8月25日 朝ご飯 ゆで卵、スモモ、揚げのチーズと野沢菜のせ焼き、鴨入り肉団子の味噌汁、パン
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昼ご飯 アボカドのホットサンド、カフェオレ
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     8月のお取り寄せ   神戸プリン(14個入り)
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8月13日~19日のご飯

8月13日 朝ご飯 素麺チャンプルー(ゴーヤー、もやし、パプリカ、豚ひき肉の常備料理)
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昼ご飯 もずく酢、豚の常備料理、明太鮭
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8月14日 朝ご飯 豚肉とコーンのカレー、パプリカ、ブロッコリースプラウト
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昼ご飯 アボカドホットサンド、黒酢入りリンゴジュース
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   大好きな<桃>を頂きました。
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煮物① 竹輪、シイタケ、あげ
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  ② 豚肉のゴーヤーチャンプルー(玉ねぎ、エリンギ、豆腐)
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8月15日  朝ご飯 豚肉のゴーヤーチャンプルー、野菜ジュース、青汁ミルク
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昼ご飯 車中で(から揚げ棒)
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今日のスカイツリー
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8月16日 朝ご飯 ヨーグルト(バナナ、桃)焼き素麺のゴーヤーチャンプルーのせ
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昼ご飯 アボカドホットサンド、野菜ジュース、
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今日の収穫・・・ゴーヤー
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8月17日 朝ご飯 素麺、ゴーヤースムージー
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昼ご飯 豚肉のすき焼き(昨夜の残り物)
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8月18日 朝ご飯 ゴーヤースムージー
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昼ご飯 キャベツたっぷりのエビシュウマイ丼
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8月19日 朝ご飯 合挽き肉のオイスターソース丼、ワカメの味噌汁、揚げのチーズ焼き
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昼ご飯 トマトのサラダ、ウインナーソーセージ
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みけ・・・段ボールのお家(カメラを向けたら顔を出してくれたのですが、目を合わせてくれません。迷惑顔のみけです)
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8月9~12日のご飯


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襖を開けたままにしてないとみけが自分で開けるので・・・襖の端はボロボロです(゚д゚)!




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9日朝ご飯 ゴーヤーのスムージー(バナナ、ブラックベリー、トマト、リンゴジュース)

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昼ご飯 チキンカレー、スモモ、冷凍枝豆

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<ゆ~ぽ~とはさき> 2週間続けて茨城の温泉に浸かってきました。
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露天風呂でお喋りしたご年配のご婦人から彼女が作ったカボチャの煮物を頂きました。ここは持ち込み可なので、皆さんたくさん作って分け合って、食べて休んでまた温泉に・・・1日居るのです。
私たちは高速道路を利用して早くても片道2時間はかかります。羨ましい限りです。




10日朝ご飯 ゴーヤースムージー(ブラックベリー、トマト、冷凍バナナ、リンゴジュース)
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昼ご飯 ゴーヤーカレー、卵
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11日朝ご飯 ゴーヤースムージー(バナナ、トマト、バラックベリー、リンゴジュース)
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昼ご飯 アボカドホットサンド、珈琲

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豚挽き肉の常備料理(豚ひき肉、ニンニク1個、生姜1個、シイタケ、玉ねぎ、長ネギを胡麻油で炒めます。調味料はオイスターソース、麵つゆ、塩、胡椒)
半分は冷凍します。

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12日朝ご飯 温かい素麵、かき揚げ(冷凍品)

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遅めの昼ご飯(夕飯も兼ねる)お刺身、枝豆、純米酒

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体調が回復したら・・・心が風邪をひいてしまいました。ひいてしまったのではなくずーっと心が病んでます。ペットロスです。原因は3月に亡くなったCandy!!!です。ただただ涙が止まらなくなりどうしようもない悲しみが襲うのです。電車に乗っていて急に涙がこぼれてくるんです。周りの人は驚いていることでしょう。自分でも訳が分からなくなの。東京のお盆、田舎のお盆・・・言葉を、文字を聞いたり見たりするだけでぐぅ!とくるんです。大好きな父が亡くなった時もかなりの年月がかかりました。こんな調子なのでお休みしてしまいました。申し訳ございませんでした。
8月も禁酒月にするべきだったのかもしれませんね!ちょっと反省します(笑)
ci-co
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8月8日  私のゴーヤードライカレー!





今日のみけタン!
この場所もみけのお気に入りなの!夜、冷房が効いた部屋からここに移ります。大きな窓は網戸になっているので自然の風が心地良いのだと思われます。私も電気を消してみけの隣でゴロンと横になるんです・・・

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朝ご飯 ゴーヤーのスムージー(トマト、バナナ、リンゴジュース)

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昼ご飯 ゴーヤーカレー、ヨーグルト

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このカレーは煮込みませんのですぐにできあがります。私がゴーヤーのカレー炒めと言っていたものです。材料は。豚肉、玉ねぎ、ゴーヤー(ニンニク、生姜のみじん切り無くてもいいですよ)と塩、胡椒、カレー粉(ルーはいけません)カレーの香辛料があれば入れてください。(日本酒大匙2入れなくてもヨシ)材料を炒めて、最後にカレー粉をたくさん入れて炒めれば出来上がりです。(私は辛い物が大好きなのでこれでもか!てな具合でぶち込みます・・)乱暴な料理ですが、ゴーヤーを美味しく頂けますよ。
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今日は火曜日なので向島の母のところへ行きましたが、カメラを忘れましたので、、、スカイツリーはごめんなさい!
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8月7日





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エアコンの効いた部屋の南側、ゴーヤーのカーテンからわずかに日の当たる場所!!ここがみけのお気に入りの場所です。


朝ご飯 スムージー(ゴーヤー、バナナ、トマト、リンゴジュース)

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昼ご飯 ゴーヤーと豚肉のカレー炒め(昨日の残り物)ご飯と卵

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昨日の昼は素麵といただきましたが、今日は卵かけご飯にしました。
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8月2日の夕方~6日

ZOZOマリンスタジアム   今年初めての野球観戦です。
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今日のヒーロー
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3日 今日のみけと庭
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茨城県神栖市の温泉 ゆ~ぽ~とはさきは地元の人々に愛されている温泉です。お昼前後は食堂が開いてますが、食べ物、飲み物の持ち込み<可>なんですよ!私はその時間温泉に浸かっているので持ち込みですが、連れ合いは食堂を利用します。
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4日
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朝ご飯 長男君と半分こ! ゴーヤー、ウインナー、玉ねぎ、塩胡椒で味付けで卵でとじる
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昼ご飯
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5日 朝ご飯と昼ご飯 素麺、鶏むね肉のフライ、ナスと万願寺トウガラシのカボス胡椒漬け
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6日 毎日食べてもまだまだありますゴーヤー!天ぷら、チャンプル、スムージーと。夏バテしないようにと毎日食べましたが、睡眠不足がいけなかったのでしょうか。バテてしまいました。皆さんもお気を付けくださいませ!
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朝ご飯
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昼ご飯  ゴーヤー、豚肉、玉ねぎをオリーブオイルで炒めて塩胡椒カレー粉で味付け!
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8月2日 初めてです。



初めてです。こんな高いポイントあったんですね!


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今日のみけと庭

みけは鳥たちのさえずりを聴いて一緒に歌うために鳥たちを探しているんです。
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歌い続けてくたびれて・・・お昼寝です(本当は歌っている横顔をお見せしようかとも思ったのですがそれは!それは!恐ろしい横顔でお見せすることをためらいました。猫が口を大きく開いた時の横顔を御存じでしょうか?得意げに歌っているみけにその様なことを言ってはならないですよね。ゴメンね!みけタン!)
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朝ご飯 スムージー(ゴーヤー、バナナ、リンゴ、トマト、ニンジン、ミルク、リンゴジュース)


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昼ご飯 もち麦ご飯 中華スープ(卵、シイタケ、もやし)2種類のウインナーソーセージとゴーヤーの油いため

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夕方からお出かけしました!詳しくは明日載せますね!

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8月1日  葉月(はづき)





はづき・・・8月を和暦で何て言ったかな?むつき(睦月)、から始まってきさらぎ(如月)、うづき(卯月)、さつき(皐月)、みなづき(水無月)、ふみづき(文月)、???ながつき(ながづき)、かんなづき(神無月)、しもつき(霜月)、しわす(師走)。出てこなかった8月。調べてみて少し納得しました。
葉月の語源は、新暦では9月上旬から10月上旬の秋にあたるため、葉の落ちる月「葉落ち月」が転じて葉月になったとする説が有力みたいです。
私は葉月を「葉が沢山ついている月なのかな?」と思っていましたし、和暦は今の月に1ヶ月足すと記憶していたので…9月は緑の葉が多かった?噓ー…と矛盾で記憶に残らなかったみたいです(笑)

今日のみけと庭

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今日のスカイツリー
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朝ご飯 納豆アボカド(ブロッコリースプラウト)おむすび(おむすび山)ミルク黒酢入り、

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昼ご飯 禁酒月が明け・・・ハイボール、から揚げ棒、明太ジャガイモパン (車食)

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7月31日  ゴーヤーは種も綿もいただきます。

今日のみけと庭
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ゴーヤーのカーテンの中からみけの表情
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今朝カマキリがまだ物干し竿にいたので草むらに逃がしました。
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朝ご飯 スムージー(ゴーヤー、りんご、とまと、人参、ミルク)     できたスムージー!写真を撮るのを忘れたしまいました。
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昼ご飯 日清ラ王味噌(もやし、ゆで卵、れもんいりウインナーソーセージ、シイタケ)
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