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6月16日




6月16日朝ご飯 ピザとコーヒー
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     昼ご飯 ご飯の右・ニラ玉椎茸入り、左しらすのくぎ煮 昨日の煮物とみそ汁
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     今日のみけ 最近のみけはカメラを向けると嫌がります
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6月15日 千葉県民の日




6月15日 朝ご飯 手作りヨーグルトクランベリー入り、珈琲3杯
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     昼ご飯 赤貝炊き込みご飯、煮物(大根、にんじん、あげ、椎茸、こんにゃく)味噌汁(オクラ、ジャガイモ、ワカメ)ご近所さんから頂いた紫玉ねぎ(私はゆずポン酢で頂きます)
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炊き込みご飯は赤貝の缶詰めに米二合。それだけでいいんです。お酒も大さじ2杯ほど入れてくださればなお結構ですよ。
今日の私の昼ご飯は家族の夕飯となります。それにメインのおかずを作ればよいのです。今日は晩御飯まで自由な時間が取れます(^^♪

     今日のみけ
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     私の必需品
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2017.6.15・・・今日という日は私の人生で忘れてはいけない日です。共謀罪が成立した屈辱の日。

6月14日

                                                                                                                                 6月14日 ブランチ サンマのカレーソテーのチーズのせ丼 コーヒー CIMG2848.JPG このところ朝ご飯を食べたくない…無理に食べても美味しくない…体が欲しないのならばそれに添うことにする。      早めの夕飯 生蕎麦、ゴーヤーチャンプル(スパム)蕎麦湯 CIMG2851.JPG CIMG2850.JPG        今日のみけ CIMG2849.JPG CIMG2845.JPG CIMG2844.JPG

6月13日 母の事



6月13日 朝ご飯 さんまのカレーソテー、サラダ(アボカド、トマト、キュウリ、チーズ)ワカメ梅干し汁)
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さんまのカレーソテーは、昨夜冷凍さんまを三枚におろし、塩、コショウ、カレー粉、小麦粉つけて、オリーブオイルでソテーしました。朝はレンジで温めました。塩焼きでもよかったんですが、時間を気にしながら食べる長男君にはこの方が楽だからです。長男君は3切れ、1.5尾分食べました。


     昼ご飯 パン(とろけるチーズ、ピーナッツクリーム)トマト、ミルク バナナ
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今日のスカイツリー
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今日のみけ
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母の事で・・・今日(13日)が何月何日何曜日がわからなかった。初めての事です。母本人も<私はおかしい。なんで分かんないんだろう。><あああ、頭がおかしくなった。>私もショックでしたが、私以上に母の方が辛かったようです。
10日の土曜日に会った時、水分摂取の制限があってキツイ!と母が嘆いていました。腎臓の機能が弱っていて身体に水がたまってしまうからなんです。そのことが原因か?ストレスか?わかりませんが、ものを考えるのも嫌だ!テレビもみたくない!だんだんと気力が無くなっていくのが辛いようです。私に何ができるのだろうか?

6月12日 お昼ご飯はお家で豪華丼?


6月12日 朝ご飯 豚の角煮丼、ニラ玉味噌汁、トマト
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次男君が夕飯を食べなかったのでおかずの豚の角煮をいただきました。

     昼ご飯 ウニイクラ丼、ニラ玉味噌汁
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生うにがおいしいです。来年も売っていたら注文します。


     庭の花、草木
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もう直ぐレタスが食べられます!

     今日のみけ
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6月11日  元気の出るどんぶり②




6月11日  ブランチ きつねうどん(卵、シイタケ、竹輪)
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CIMG2791.JPG元気の出るどんぶり②

     16時早めの夕ご飯 いくら丼、豆腐のステーキ、そら豆
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CIMG2803.JPGご近所さんからいただいたイクラ
   6月のお取り寄せ品 生うに
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    庭の花
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紫陽花の花が咲きました。可愛いですね!


     今日のみけ
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6月10日  母のいる向島から国会周辺の集会へ

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6月10日  朝ご飯  チキンとタイカレー、アスパラガスのポタージュ
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      昼ご飯  クリームパン
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      止めよう辺野古埋め立て  共謀罪法案は廃案に  6.10国会大包囲
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      CIMG2782_LI.jpg福島瑞穂さん
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     コール (一部です)
☆基地はいらない 辺野古にいらない    ☆平和を守れ 憲法守れ
☆みんなの力で ちゅら海守ろう      ☆戦争法は いますぐ廃止
☆ジュゴンを守ろう サンゴを守ろう    ☆沖縄を 戦場にするな
☆沖縄の声を聴け 沖縄の人権守れ     ☆共謀罪は 絶対反対
☆辺野古の埋め立て いますぐやめろ    ☆思想の自由を 抑圧するな 


  (福島瑞穂さんの写真をブログに載せること、許可を得ております)




      きょうのみけ
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6月9日 アスパラガスのポタージュ




6月9日 ブランチ くるみパン、リンゴ、キュウリ、トマトベーコンエッグ、ホットミルク

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アスパラガスのポタージュ  この季節のポタージュをつくりました(アスパラガスの茎、玉ねぎ、お米、牛乳、とろけるチーズコンソメ、胡椒)①アスパラガスの茎、玉ねぎ、お米、水祖圧力鍋にかける
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②ミキサーにかけ、裏ごしする
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③鍋に戻して牛乳、胡椒、コンソメとろけるチーズを加えて火にかける
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美味しいアスパラガスのポタージュが出来ました!年に一度のポタージュです(^^♪


今日のみけ
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      今日のアボカド
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6月8日  元気の出る?どんぶり①



6月8日 朝ご飯 わかめうどん(豆苗。卵)
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元気になるどんぶり①
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昨日の夕方から微熱。朝は体が温まるものと・・・生姜たっぷり入れたわかめうどんを作りました。
どんぶりは私が元気になれるものにしました(私の思い込み)
豆苗は昨日使わずに今日使いました。朝のうどん、夜の味噌汁。
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    昼ご飯具 焼鮭、サラダトマト、きゅうり、チーズ、アボカド)椎茸入りニラ玉
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     今日のみけ
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CIMG2750.JPG 前屈?
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昨晩、風邪をひいてしまいました。今は喉が少し痛むのと、風邪薬のせいでやたらに眠たいです。今晩ぐっすりと眠りますので、明日には元気100%でしょう!(^^♪

6月7日



6月7日 朝ご飯 トマトチーズサラダ、味噌汁(豆腐、人参、ゴボウ、小松菜、大根)明太子、青汁ミルク
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(左長男君の明太子たまごご飯はご飯の下に明太子があります。 右私の明太子ご飯)

     昼ご飯 大根ステーキ、サンマのみりん干し、朝の味噌汁、アボカド、
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豆苗は切って8日たちました。今夜食べられます。
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額が青くなりましたそろそろ紫陽花の花が咲きます
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     今日のみけ
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